优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（）进行。

单项选择题

在运动过程中影响最大摄氧量的主要机制是（）。

A.需氧量
B.摄氧量
C.心脏的泵血功能
D.肌肉利用氧的能力

单项选择题

心肌细胞在无外来刺激的情况下，能自动地发生节律性兴奋的特性称为（）。

A.收缩性
B.柔韧性
C.自动节律性
D.传导性

单项选择题

下列药品中不属于兴奋剂的是（）。

A.合成类固醇
B.心得安
C.乙醇
D.生长激素

单项选择题

下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是（）。

A.100m和举重
B.400m和800m
C.举重和800m
D.5000m和1000m

单项选择题

按照体育的属性，我们可以把体育划分为（）。

A.家庭体育、学校体育、社区体育
B.健身体育、竞技体育、休闲体育
C.古代体育、近代体育、现代体育、当代体育
D.婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育

单项选择题

运动时产生的乳酸是（）系统（）时产生的。

A.磷酸原系统；供能
B.乳酸系统；吸能
C.磷酸原系统；吸能
D.乳酸系统；供能

单项选择题

骨骼肌运动时，先做离心式拉长，再做向心收缩的复合式收缩形式为（）。

A.等张收缩
B.等长收缩
C.等动收缩
D.超等长收缩

单项选择题

通过对优秀运动员的调查研究发现，快肌纤维占优势的是（）。

A.短跑跳跃长跑
B.马拉松长跑
C.短跑马拉松
D.跳跃

单项选择题

实现人体正常生理活动和运动的必要条件是（）。

A.人体有氧工作能力
B.氧的供应
C.血液循环
D.自身素质

单项选择题

亚健康又被称作什么？（）

A.第一状态
B.第二状态
C.第三状态
D.第五状态

单项选择题

以拇指与其余四指相对用力，或拇指与食指和中指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续的按捏动作称为（）。

A.弹筋法
B.拿法
C.擦法
D.捏脊法

单项选择题

下列选项中属于肩袖肌群的是（）。

A.肱二头肌、肱三头肌
B.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌
C.肩胛下肌、三角肌、肱二头肌
D.大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌

单项选择题

一般所说的血糖指的是血液中的（）。

A.果糖
B.糖原
C.葡萄糖
D.磷酸葡萄糖

单项选择题

系统训练原则是指持续地、（）地组织运动训练过程的训练原则。

A.突出重点
B.合理控制
C.系统统一
D.循序渐进

单项选择题

糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。

A.细胞浆和线粒体
B.细胞浆
C.线粒体
D.中心体

单项选择题

糖异生作用主要在（）之间进行。

A.心肌-骨骼肌
B.肾脏-骨骼肌
C.肝脏-骨骼肌
D.脾脏-骨骼肌

单项选择题

采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（）。

A.最大力量
B.相对力量
C.爆发力量
D.力量耐力

单项选择题

什么是身体及身体的各个部分在完成动作过程中所处的空间位置？（）

A.动作轨迹
B.身体姿势
C.动作速度
D.动作节奏

单项选择题

按照训练过程的时序性和训练过程的系统性特点，将多种训练内容有序地编制成具有若干步骤的程序，按照预定程序组织训练活动，属于（）训练方法。

A.模式训练法
B.间歇训练法
C.重复训练法
D.程序训练法

单项选择题

握力是反映人体什么素质的项目？（）

A.力量
B.速度
C.灵敏
D.柔韧

单项选择题

机体在过度负荷的影响下产生劣变性的机制是（）。

A.超负荷
B.适宜负荷
C.最大负荷
D.极限负荷

单项选择题

胆汁质学生不适合哪项体育活动？（）

A.篮球
B.足球
C.体育游戏
D.太极拳

单项选择题

下列不属于健美操躯干柔韧性练习的是（）。

A.体侧屈
B.体侧转
C.体前屈
D.体后屈

单项选择题

自2011年以后刘翔的起跑技术发生了一次革命性的改变，从起跑到第一栏从此前的（）步变成了（）步。

A.8步；9步
B.8步；7步
C.10步；9步
D.9步；8步

单项选择题

下列不属于太极拳套路的基本动作的是（）；

A.野马分鬃
B.白鹤亮翅
C.孔雀开屏
D.双峰贯耳

单项选择题

健美操的基本动作包括（）三个部分。

A.躯干动作、上肢动作、下肢动作
B.躯干动作、全身动作、局部动作
C.上肢动作、下肢动作、局部动作
D.四肢动作、躯干动作、局部动作

单项选择题

根据比赛的特点和需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容、方法和手段、负荷因素的训练原则是（）。

A.有效激励原则
B.竞技需要原则
C.竞技需要与定向发展原则
D.系统训练原则

单项选择题

教学循环设计时应考虑：班级分组人数、各站点练习量和时间应（），确定好轮换次数和间隔时间等。

A.不宜过多
B.基本相同
C.仔细安排
D.有所差别

单项选择题

优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（）进行。

A.最大力量
B.专项特点
C.速度力量
D.力量耐力

单项选择题

初中二年级的学生根据水平划分属于哪一个水平？（）

A.水平二
B.水平三
C.水平四
D.水平五

单项选择题

生长激素在生长发育过程当中十分重要。（）期间是分泌最多，身体生长发育最明显，因此，合理的体育锻炼对儿童少年的身体素质提高起了很重要的意义。

A.9～12岁
B.13～14岁
C.1～17岁
D.18～19岁

单项选择题

夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。

A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
D.凉水

单项选择题

制订运动处方时需充分考虑运动的（）三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

A.次数、强度、时间
B.次数、强度、效率
C.节奏、时间、效率
D.强度、节奏、效率

单项选择题

螺旋形包扎不用于（）。

A.上臂
B.大腿下段
C.手指
D.小腿

单项选择题

机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）。

A.爆发力
B.最大力量
C.灵敏素质
D.耐力

优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（）进行。

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在运动过程中影响最大摄氧量的主要机制是（）。

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一般所说的血糖指的是血液中的（）。

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糖异生作用主要在（）之间进行。

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自2011年以后刘翔的起跑技术发生了一次革命性的改变，从起跑到第一栏从此前的（）步变成了（）步。

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根据比赛的特点和需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容、方法和手段、负荷因素的训练原则是（）。

教学循环设计时应考虑：班级分组人数、各站点练习量和时间应（），确定好轮换次数和间隔时间等。

优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（）进行。

初中二年级的学生根据水平划分属于哪一个水平？（）

生长激素在生长发育过程当中十分重要。（）期间是分泌最多，身体生长发育最明显，因此，合理的体育锻炼对儿童少年的身体素质提高起了很重要的意义。

夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。

制订运动处方时需充分考虑运动的（）三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

螺旋形包扎不用于（）。

机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）。