A.粮谷类食物为主
B.粮谷类逐渐成为营养素的重要来源
C.适量饮用奶
D.食物加工应精细,以利于其消化吸收
E.在选择谷类食品时应以大米、面制品为主,同时加入适量的杂粮和薯类
A.蒸
B.煮
C.焯
D.炖
E.熏
A.乳糖
B.淀粉
C.葡萄糖
D.糖原
E.糖原
A.5
B.8.5
C.10
D.15
E.15.5
A.酪氨酸
B.组氨酸
C.丝氨酸
D.甘氨酸
E.牛磺酸
A.蔗糖
B.麦芽糖
C.果糖
D.乳糖
E.蜜三糖
A.稻米
B.黄瓜
C.土豆
D.海带
E.香蕉
A.4%
B.1%
C.3%
D.2%
E.5%