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问答题
下列哪种运动能在降低血糖和体脂百分比的同时减少或避免肌肉量的下降? ◎ A. 有氧运动 ◎B.抗阻运动 ◎C柔韧性练习 ◎ D.功能训练
答案:
答案:B 解析: 有氧运动对于降低血糖和体脂百分比非常有效,但可能在减少体重的同时也会导致肌肉量的下降。抗阻运动...
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问答题
某单层砖混结构建筑物,平面图、剖面图如图2、图3所示。外墙墙身采用M5.0混合砂浆砌筑混水实心标准砖(MU100)墙,墙身与基础以室内地坪分界,女儿墙与墙身相同;混凝土压顶断面240mmx200mm,墙厚均为240mm,墙垛以平面图尺寸为准;门洞口均采用现浇混凝土过梁,支座长度250mm,断面240mmx180mm,M1:1000mmx2400mm,C1:1500mmx1500mm。外墙(含垛)均
答案:
答案:由于您提供的信息不完整,我无法直接给出具体的计算结果。但是,我可以提供一个一般性的指导思路来帮助您解决这个问题。对...
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问答题
关于DM惠者抗阳运动的运动频率,错误的是? A. 每周至少2次全身主要肌群抗阻训 练 B.每周进行3次全身主要肌群抗阻训练效果更好 C.每周最多进行3次全身主要肌群抗 阳训练 ◎D.同一肌群2次训练间间隔48h
答案:
答案:C 解析: 选项C中的“抗阳训练”应该是“抗阻训练”。抗阻训练,也称为力量训练或阻力训练,是通过克服外部阻...
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