问答题

下列哪种运动能在降低血糖和体脂百分比的同时减少或避免肌肉量的下降? ◎ A. 有氧运动 ◎B.抗阻运动 ◎C柔韧性练习 ◎ D.功能训练

答案: 答案:B 解析: 有氧运动对于降低血糖和体脂百分比非常有效,但可能在减少体重的同时也会导致肌肉量的下降。抗阻运动...
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