填空题

当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来，这种情绪调控的方法属于__________。

答案：释放法

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当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来，这种情绪调控的方法属于__________。

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