单项选择题

研究发现,菜的颜色不仅影响我们的食欲,更关系到我们的健康。像西红柿、牛肉这类红色的食物能 12 血液循环,振奋心情。黄色的土豆、玉米和香蕉等可以刺激神经、改善记忆力,对 13 精神和提高学习兴趣有帮助。而绿色的蔬菜有利于 14 紧张的情绪。白色的蔬菜具有很强的能量,有助于激发创意和灵感。黑色的蔬菜则令人沉着自信。了解了食物颜色与身体健康的关系,就能有目的地去吃, 15 饮食结构。

A.平衡
B.平均
C.建立
D.创造
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