瑜伽考试填空题每日一练(2016.06.06)

填空题
（）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。
答案：勇士二式
填空题
（）能伸展四肢关节，舒展脊柱、前胸及肺部，强健肩、臂及大腿肌肉。
答案：牛面式
填空题
（）能增加大腿、小腿、双膝及双踝的力量。同时还能减少手臂和大腿的脂肪。
答案：勇士第一式
填空题
三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。
答案：腿部；腰肌
填空题
幻椅式要求手臂伸直夹（），两腿弯曲（），大腿尽量与地面平行，就象坐在椅子上似的。
答案：两耳；半蹲