A.上肢骨 B.中轴骨 C.上肢带骨 D.四肢骨
A.提高肌肉力量B.提高机体代谢C.放松肌肉D.防止关节和肌肉的损伤
A.热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习 B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
A、基础代谢 B、生长发育 C、调节身体内外温差 D、调节内分泌系统
A.抗阻训练在用力阶段呼气 B.抗阻力训练向心收缩时呼气 C.抗阻训练在做离心收缩时憋气 D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
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