社会体育指导员名词解释每日一练(2018.11.14)

健身方法是指人们在体育锻炼的实践中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的自主性体育活动。

身体成分是指人体的构成成分。从组织学水平来看，人体的身体成分可分为肌肉、骨骼、内脏及脂肪。