运动训练学名词解释每日一练(2018.11.28)

肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。

运动员机体的基本运动能力，是运动竞技能力的重要构成因素。

以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。

当速度提高到一定程度是，常会出现进展停滞，难以提高的现象称之速度障碍。