健身教练考试问答题每日一练(2019.03.10)

问答题
人体最大的摄氧量是指什么？
答案：指在人体在剧烈运动时，每分钟摄取氧气的最高值。
问答题
测肺活量时身体姿势应注意什么？
答案：
应采用站立位测量。
问答题
单轴关节分哪两种？
答案：
1.滑车关节
2.车轴关节
问答题
健身训练四个基本步骤是什么？
答案：
1、热身
2、伸展
3、正式运动
4、放松
问答题
膝关节痛应该怎样训练？
答案：
1.强化股内侧肌
2.纠正不良运动姿势