灵敏素质是指人迅速改变体位和随机应这的能力。
在运动过程中,机体摄氧量满足不了运动需氧量,造成体内氧的亏欠称为氧亏。
是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。
有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力