A.15mg B.20mg C.25mg D.30mg E.35mg
A.谷类为主的平衡膳食 B.合理烹调，易咀嚼、易消化 C.合理餐次 D.每天至少一杯牛奶 E.每天膳食纤维摄入量应＞35g
A.种族 B.遗传 C.营养 D.气候 E.疾病
A.900 B.1000 C.1100 D.1200 E.1300
A.食物种类齐全，品种多样 B.多食含钙丰富的食品，如奶类 C.供给充足的优质蛋白，至少10个鸡蛋 D.摄入足够的新鲜蔬菜和水果 E.注重铁的补充
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