健美操体操考试问答题每日一练(2019.03.23)

问答题
徒手体操术语一般由哪几个部分构成？
答案：徒手体操术语一般由开始姿势、动作部位、动作方向、动作形式、动作做法和结束姿势6个部分构成。
问答题
运用运动生物力学原理分析低单杠屈伸上技术。
答案：低单杠屈伸上一般由直角悬垂摆动来连接。
下摆阶段：经直角悬垂摆动，前摆接近极点时，迅速收腹举腿，脚面靠杠，臀鄙...
问答题
何谓帮助、常用直接帮助的手法有哪几种。
答案：帮助——在练习过程中，及时给予练习者助力、信号、放标志物或限制物等，使其更快地建立正确的动作概念...
问答题
简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
答案：人体有206块骨骼，500多块肌肉，健美操运动就是使人体各大小肌肉群、各关节相互配合，协调活动。经常进行健美操锻炼，有益...
问答题
确定可以脱保的条件一般有哪些？
答案：确定可以脱保的条件有：已形成的动作技术，且成功率较高有清晰、正确的运动感觉和较强的自我保护能力；有充分的信心、坚强的意志...