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00497运动训练学问答题每日一练(2019.04.08)
问答题
试述移动速度有哪些常用的方法。
答案:
1)发展最高移动速度;
2)各种爆发力练习;
3)高频率的专门练习,如径赛运动员做高抬腿、小步跑、车...
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问答题
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些?
答案:
1)掌握儿童少年力量自然发展的趋势,以便科学地安排力量训练。
2)儿童少年骨骼系统中软组织多,骨组织内的水分和...
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问答题
简述模式训练法的基本结构和特点。
答案:
模式训练法由训练的目标模型;检查手段;评定标准;训练方法四种构件组成。
模式训练法具有:信息化和定量化特点。
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问答题
简述体能训练的基本要求。
答案:
1)合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
2)体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合,选择体能训练手...
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问答题
简述发展灵敏素质的注意事项。
答案:
1、练习方法、手段应多样化并经常改变。
2、掌握本专项一定数量的基本动作。
3、抓住发展灵敏素质的最...
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