健美操体操考试问答题每日一练(2019.04.18)

问答题
在进行健美操的队形设计时有一定的原则，请列举三种队形设计的原则（任意三种皆可）。
答案：
1、构图清晰
2、丰富新颖
3、对比鲜明
4、变化流畅
5、显示动作
问答题
简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
答案：发汗是人体蒸发散热的一种方式。运动时人体排汗量的多寡，常与运动量、训练水平、饮水量、气温、气湿、风速及衣着有关。如果其他...
问答题
学生在健美操学习中出现错误动作的原因主要有哪些？
答案：（1）因肌肉本体感觉差而导致动作不到位；
（2）因学生动作概念不清而导致动作错误；
（3）因记忆不清...
问答题
健美操锻炼的服饰卫生有哪些？
答案：健美操运动中的着妆要注意选择全棉面料且弹性较好、色泽鲜艳、美观整洁的紧身服装；鞋子要选择大小合适、轻松柔软且弹性较好、通...
问答题
论述健身性健美操的特点及内容。
答案："健身性健美操练习的主要目的是：锻炼身体、增进健康。按形式可分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操。
徒...