太极拳考试问答题每日一练(2019.04.30)

问答题
身心运动是什么含义？
答案：是指全身体的，从里到外的，不努责不鼓劲的，更不是强为憋气的。
问答题
腰的作用和要求若何？
答案：腰为一身之主宰，拳论云：“名义源头在腰隙”“刻刻留心在腰间”&ldquo...
问答题
沉坠的基本要求是什么？
答案：
主要表现在沉髋，落胯，曲腿，坐胯，要沉髋落胯轻启步，不但表现在定式上，也要表现在运动的全过程。以达到沉髋，落胯坐不丢。
问答题
内开合是什么表现？
答案：
一开百脉全开，一合百脉全合。
问答题
拳谱上说“气由中发”和“气由丹田发”是指什么？
答案：
都是指气由中丹田而发。