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健康睡眠知识竞赛单项选择题每日一练(2019.05.05)

  • 单项选择题

    下列关于失眠,过眠,睡眠节律紊乱的说法不正确的是()

    A、失眠,本身更多的是一种症状,是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起
    B、过眠,是夜晚睡得很多,但清早起床后仍感困乏,白天控制不住打瞌睡,睡眠时间过长的情况
    B、睡眠节律紊乱,是体内节律与昼夜节律不符,包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等
    D、睡眠节律紊乱,指睡中异常行动,如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等

  • 单项选择题

    下列睡眠方向最好的是()

    A、头南脚北
    B、头北脚南
    C、头东脚西
    D、头西脚东

  • 单项选择题

    有关春季睡眠的说法下列正确的是()

    A、早睡早起
    B、早睡晚起
    C、晚睡早起
    D、晚睡晚起

  • 单项选择题

    现在人们的平均入睡时间相比30年前()

    A、延迟一小时左右
    B、提前一小时左右
    C、延迟3小时左右
    D、提前3小时左右

  • 单项选择题

    2009年世界睡眠日主题()

    A、关注中老年睡眠
    B、良好睡眠,健康人生
    C、科学管理睡眠
    D、健康生活,良好睡眠

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