健康生活方式填空题每日一练(2019.05.12)

单项选择题
完成一千步当量的各种活动所需时间说法正确的是（）
A.中速步行3千米/小时，20分钟
B.自行车速度12～16千米/小时，4分钟
C.太极拳8分钟
D.擦窗子10分钟
单项选择题
针对2型糖尿病老人，有关身体锻炼说法正确的是（）
A.血糖控制不稳定者，可以通过中等强度打太极拳调理
B.仅是血糖值＞16.7mmol/L无其他症状，可参加中等强度的骑车活动
C.合并高血压控制不力的，可参加中等强度的步行活动
D.合并视网膜出血的，可参加中等强度室内游泳活动
单项选择题
对于肥胖者，若想一周内减轻体重1kg，理论计算得知每天需亏空能量1100千卡，若通过增加活动量达到每天减少550千卡目的，理论上则每天需增加中强度步行千步当量约是（）
A.16.0
B.17.5
C.19.2
D.20.7
单项选择题
对我国24万人群调查数据显示，个体BMI≥28，和正常人相比，患高血压、2型糖尿病、血脂异常倍数关系描述正确的是（）
A.2.8，3.0，1.8
B.3.0，2.9，2.1
C.3.3，3.0，2.1
D.3.5，3.0，2.3