社会体育指导员问答题每日一练(2019.06.12)

问答题
怎样评价身体素质练习效果。
答案：（1）身体素质评价是对身体活动时表现出来的力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡等基本素质所进行的价值判断；
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问答题
挫折的心理调适方法有哪些？
答案：
挫折的心理调适方法有：提高挫折承受力；走出过去的阴影；调整不现实的目标；客观分析挫折的原因等。
问答题
休闲体育可以按哪些条件进行分类？
答案：按活动形式可分为观赏性活动、实践性活动；按活动作用可分为身体娱乐活动、身心综合娱乐活动；按活动场所可分为室内活动、户外活...
判断题
在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。
答案：错误
判断题
人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多。
答案：正确