运动训练学问答题每日一练(2019.08.15)

问答题
理解制定的多年训练计划的必要性？
答案：通过对多年训练计划的系统规划，把培养高水平运动员的整个过程置于严格的科学控制之下，这是运动训练工作的前提，也是运动员竞技...
问答题
简述运动员的几种心理现象及克服的方法。
答案：1.心理紧张（表现放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法）
2.心理胆怯（对症下药有的放矢...
问答题
运动员现实状态诊断的主要手段有哪些？
答案：
1）运动训练学手段
2）医学生物学生理学手段
3）心理学手段
问答题
简述力量素质是进行一切体育活动的基础。
答案：我们所进行的各种体育活动都是由作为主动运动器官的肌肉以不同的负荷强度、收缩速度和持续时间进行工作而带动了被动运动器官骨骼...
问答题
如何确定一个大周期各阶段时限的工作步骤？
答案：训练大周期时间的确定是以成功参加1～2次重大比赛为目标而设计。时间的确定通常采用体现目标控制思想的“倒数时&...