A.50 B.60 C.70 D.80
A.肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒 B.肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒 C.肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒 D.肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
A.米饭 B.猪肝 C.豆腐 D.海带
A.股骨 B.胫骨 C.腓骨 D.髌骨
A.爆发力量 B.相对力量 C.速度力量 D.绝对力量
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