健身教练考试判断题每日一练(2019.10.03)

判断题
拉伸腹直肌和髂腰肌只需要做躯干后伸就可以了
答案：错误
判断题
在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举，要求会员躯干要稳定
答案：正确
判断题
如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，并且会影响到一个人的正常生活质量。
答案：正确
判断题
盆带肌群起自骨盆外面，后群起自骨盆内面。
答案：错误
判断题
体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。
答案：错误