运动训练学问答题每日一练(2019.10.09)

问答题
动作要素有哪些？
答案：动作要素包括：身体姿势；动作轨迹；动作时间；动作速度；动作力量；动作速率；动作节奏。
问答题
动机激励原则的科学基础是什么？
答案：
1.成功动机是运动参训的重要原动力
2.竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。
问答题
在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
答案：一、正确理解负荷的构成。
1.负荷量的评价指标（反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量）
...
问答题
简述训练课计划的内容。
答案：①运动员的现实状态；
②训练任务；
③训练指标；
④训练负荷要求；
⑤选用的训练...
问答题
现代运动训练的特点是什么？
答案：（1）训练目标的专一性与实现途径的多元性
（2）训练内容的系统性和训练方法、手段的多样性
（3...