00497运动训练学名词解释每日一练(2019.10.13)

名词解释
训练密度
答案：指单位时间内运动员承受刺激的频率。
名词解释
持续训练法
答案：
指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
名词解释
速度障碍
答案：
速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞、难以提高的现象，称为“速度障碍”。
名词解释
训练量
答案：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。
名词解释
运动训练原则
答案：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍...