把平衡膳食的原则转化为各类食物的种类及相应的数量并以直观的宝塔形式表现出来,便于人们理解和利用。
人体需要,但自身不能合成或者合成速度不能满足机体需要,必需由食物供给的脂肪酸
指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。