社会体育指导员问答题每日一练(2019.10.20)

问答题
有氧锻炼的运用要求是什么？
答案：有氧锻炼的运用要求：
（1）有氧锻炼法比较适合的运动项目有长跑、长走、自行车、乒乓球、网球等这些项目在健身活动...
问答题
运动不足对健康产生不良影响？
答案：俗话说“生命在于运动”。体育锻炼可促进机体新陈代谢，增强各系统、各器官的生理功能，是中老年健康长...
问答题
体育消费需求的生活化表现在哪些方面？
答案：
（1）对健康的渴求已经成为关注的重点。
（2）人们生活结构的变革。
（3）对生活时尚的追求。
问答题
简述熟悉水性主要内容
答案：水中行走、呼吸、漂浮、滑行
问答题
简述社会体育的余暇性与主动性。
答案：社会体育不是一种工作或劳动，它是人们在工作学习、生产劳动、饮食睡眠、家务劳作之余可以自由支配的时间里从事的一种活动。