社会体育指导员名词解释每日一练(2019.10.23)

身体成分是指人体的构成成分。从组织学水平来看，人体的身体成分可分为肌肉、骨骼、内脏及脂肪。

是指运动时有充足的氧气供应，以有氧代谢为主要能量来源的运动，是大肌肉群参加的、较长时间的、周期性的中低强度的运动。

静坐少动是指每周体育锻炼的能量消耗小于1000千卡的生活方式。