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瑜伽考试判断题每日一练(2019.11.06)
判断题
呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。
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战士第一式可以扩展胸膛、增进深呼吸从而对肺部有利，但不能增强人的平衡感和注意力。
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蹬自行车式即将两脚抬高并做用脚蹬自行车的动作。
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体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。
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叭喇狗式练习过程中要求头、双掌和双脚成一条直线。
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