健身教练考试问答题每日一练(2019.11.20)

问答题
人体成分表中浮肿值是怎样计算的？
答案：细胞外液与细胞总液的比值。
问答题
正常男女腰臀比例是多少？
答案：男子低于0.90女子低于0.80
问答题
人体运动时的能量消耗方式取决于什么？
答案：
1.运动强度
2.运动持续时间
问答题
股四头肌分哪几部分？
答案：
1.股直肌
2.股内侧肌
3.股外侧肌
4.股中间肌
问答题
阻抗训练动作的六大步骤是什么？
答案：
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、身体的稳定
5、动作的路线
6、动作的幅度