健美操体操考试问答题每日一练(2019.12.07)

问答题
简述双杠肩倒立的保护与帮助手法。
答案：保护帮助者站在杠外练习者的前侧方，一手从杠下托肩，防止漏肩。一手拖其大腿，帮助提高身体重心；或两人保护帮助，另一人站在杠...
问答题
健美操运动的特点。
答案：
（1）高度的艺术性
（2）强烈的节奏性
（3）广泛的适用性
问答题
如何正确运用口令的节奏？
答案：徒手体操口令的节奏，应有轻重缓急、强弱快慢之分。在运用时，应针对各节动作的幅度、速度、用力程度和熟练程度而定。如腹背运动...
问答题
简述编操的基本原则。
答案：
（1）有明确的目的性
（2）有严谨的科学性
（3）有一定的创造性
问答题
女子健身健美操的创编特点及要求是什么？
答案：（1）根据女性的生理、心理特点和年历层次、爱好、水平选择动作。创编女子健美操时，要充分考虑到女子的身体特点。
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