大学体育理论综合练习问答题每日一练(2019.12.16)

问答题
增强肌肉力量、耐力有何重要性？
答案：1）不仅可增加肌肉体积和提高运动成绩，且对健康有重要价值
2）减脂肪和改善身体成分
3）改善骨骼状况...
问答题
试说运动损伤的原因.
答案：
1..思想认识不足
2..准备活动不充分
3.技术动作错误
4..运动负荷量过大
5.身体功能和心理状态不良
6.不良环境影响
问答题
试述自我监督的定义、作用及其主要内容.
答案：定义：自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的自我观察和检查方法，对健康状态、身体反应、功能状况等进行记录、分析，以及对运动...
问答题
简述运动对身体形态的作用。
答案：身体形态是人的有机体的外部形状或形态，它包括人的身高、体重、胸围、四肢围、体脂以及与躯干长的比例及身体姿态等等。主要通过...
问答题
根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？
答案：1）提高学生自学、自练的能力。
2）教师要给学生营造合作学习的氛围。
3）教师要为学生提供机会，培养...