右脚向左脚前上步,微屈独立支撑,左后转身3600,随转体,上体稍侧倾,左腿经左后向前横扫,脚面绷平,力达脚掌,目视左脚。
实战姿势站立,右腿直立或稍屈,左腿提膝抬起,勾脚,以脚跟领先向前蹬出,力达脚跟;亦可送髋,脚掌下压,力达脚前掌。