运动训练学问答题每日一练(2020.03.05)

问答题
试述竞技状态的具体表现。
答案：①各器官、系统的机能能力处于较高水平，运动时能量消耗减少，能高度动员机能能力；运动能力强而稳定，运动后恢复过程加快。在训...
问答题
比赛训练法包括哪些？
答案：
（1）教学性比赛
（2）检查性比赛
（3）模拟性比赛
（4）适应性比赛
问答题
简述比赛的分类及安排。
答案：1.竞技性比赛－创造理想的成绩，实现训练目标（每个大周期1－2次主要比赛）
2.训练性比赛－在比赛条件下，培养...
问答题
何谓间歇训练法？
答案：
间歇训练法是指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
问答题
动作速度训练应注意的问题有哪些？
答案：1.提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。
2.专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一致...