全民健康知识竞赛名词解释每日一练(2020.04.03)

名词解释
心理调适
答案：根据自身发展及环境的需要对自己进行的心理控制和调节，从而最大限度的发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理问题。
名词解释
娱乐保健
答案：通过娱乐休闲的方式达到养生的目的，又称为情趣养生，是一种以休闲来调节身心健康、陶冶情操，从而达到益寿延年目的的一种方式...