瑜伽考试问答题每日一练(2020.04.15)

问答题
人体有多少块肌肉？多少骨骼？
答案：
640；206。
问答题
简单阐述瑜伽的饮食观点？
答案：瑜伽的饮食：营养、健康、纯净、新鲜、蔬菜水果；
禁忌刺激性食品：洋葱、大蒜、胡椒、这些食物会刺激内分泌、精神系...
问答题
瑜伽的起源和历史？
答案：瑜伽起源于古印度，喜马拉雅山北部，距今有五千到八千年的历史。
发展史：
1.原发展时期；
...
问答题
瑜伽会阴收束法做法？
答案：A：墙式会阴收束法：采用智善坐，左脚跟紧紧抵住会阴，闭上双眼，保持背部直立，悬息，用力收缩会阴。同时意念集中在根轮，尽量...
问答题
瑜伽为何要“加热”？
答案：热瑜伽对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加...