自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
是指每次有效动作身体产生的位移距离。
1、必须符合流体力学的基本原理。 2、必须符合人体形态结构特点。 3、必须符合人体生理功能特点。 4、必须符合竞赛规则要求。