大学体育理论综合练习问答题每日一练(2020.06.03)

问答题
试述我国学者对体质的认识具有哪些鲜明的特点？
答案：第一，注重机体是统一，相互联系的整体，体质是构成人体各要素能力的一种综合能力。
第二，强调体质是人体身心两方面...
问答题
简述体育锻炼的原则。
答案：体育锻炼应该遵循一些基本原则：
1、循序渐进原则：要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
2、全...
问答题
运动中肌肉酸痛的处置方法有哪些？
答案：（1）热敷；对酸痛局部肌肉进行热敷，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
（2）伸展练习；对酸痛局部进行静力牵张...
问答题
论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
答案：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷...
问答题
影响体质的基本因素有哪些？
答案：
体质在发育发展过程中，既受制于先天条件，即遗传对体质的影响，又不可忽视环境、体育锻炼等后天因素对体质的作用。