体育理论基础名词解释每日一练(2020.06.06)

指完成身体运动所持续的时间。

指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。

帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机，方向、幅度等，协助其完成动作。

个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。