A.白米饭
B.黑豆
C.山药
D.橙子
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A.身高
B.年龄
C.腰围
D.体重
A.线粒体数量增多
B.褐色脂肪较多
C.肌肉量较少
D.皮质醇分泌过少
A.不健康、营养不均衡的、过激的减重方式
B.体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差
C.随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡
D.经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力
A.体重、体脂连续超过7天不下降
B.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
C.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
D.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
A.10-20g
B.20-50g
C.50-70g
D.55-75g
A.严格限制碳水化合物
B.以高脂食物为主食
C.辅以含糖量高的蔬菜
D.补充维生素和微量元素
A.GI>75
B.GI≥55
C.GI<85
D.GI≤75
A.1200-1400kcal
B.1000-1200kcal
C.1400-1600kcal
D.1600-1800kcal
A.热量摄入约女性400Kcal、男性500Kcal
B.热量摄入约女性500Kcal、男性600Kcal
C.热量摄入约女性600Kcal、男性700Kcal
D.热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
A.每个人的体重都有一个定点,胖的人定点比瘦的人低
B.每个人的体重都有一个定点,胖的人定点比瘦的人高
C.体重定点是一个人的属性,无法改变
D.客户一旦减肥成功后,体重定点就马上降低了
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减肥期间蔬菜每天最多可以吃多少?()
请选出肯德基常见餐单中减肥期间可以吃的食物:()。
客户在日本料理点餐,请选出减肥期不能吃的:()。
晚餐忘记吃减脂粉粉了,饭后才发现,不吃代餐不减肥,一定要补吃。
下列哪种烹调方式减肥期间不可以选择?()
若客户在外就餐,选择的是火锅,请帮忙选出下列减肥期不可以吃的调料:()。
吃了减脂粉粉后感觉胃胀,是代餐中哪种营养素引起的?()
减肥期西红柿和茄子都是可以吃的。
减肥过程中客户可能出现的症状有()。
下面哪些是体重一周都没有下降的原因?()