多项选择题

《国家学生体质健康标准》中选择的测试内容突出了对发展和改善学生健康有直接影响且关系密切的（），体现了现代社会对健康的具体要求，从而满足社会发展对于体质健康评价的要求。

A.心理因素
B.身体成分
C.心肺循环系统的功能
D.肌肉的力量和柔韧性

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多项选择题

仰卧起坐在标准动作下可有效提升（）。

A.腹部肌群力量
B.核心部位稳定性
C.心血管机能
D.背部柔韧性

多项选择题

柔韧素质的练习方法有两种，主动练习和被动练习，这两种方法又都可以采用（）两种方式。

A.静力性练习
B.稳定性练习
C.动力性练习
D.灵敏性练习