问答题

【简答题】大腿抽筋怎么办？

答案：弯曲抽筋的大腿，使之与身体成直角，并弯曲膝关节，然后两手用力将小腿抱住，使其贴在大腿上，并做振颤动作，随即向前伸直。

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【简答题】小腿或脚趾抽筋怎么办？

答案：用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，以使小腿伸直。

【简答题】手臂抽筋怎么办？

答案：将手握成拳头，并尽量曲肘，然后再用力伸开，如此反复做数次即可。