单项选择题

人在遇到挫折时，亲人、好友、师长、同学对挫折原因的分析、争取成功的建议，往往能使人醒悟，增强信心，走出困境。这说明遇到困难和挫折时需要（）。

A.自我疏导
B.寻求帮助
C.乐观向上
D.及时醒悟

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单项选择题

大学生小华平时不认真学习，导致学习成绩不断下降，在这种情况下，她不仅没有在自己身上找原因，反而整天怨天尤人，所以始终没能扭转成绩下降的趋势。这说明：（）。

A.在挫折面前我们应合理宣泄
B.在挫折面前我们成为诚实的人
C.正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法
D.对挫折采取无所谓的态度

单项选择题

由于对自己的估计不恰当，期望过高，造成愿望、目标无法实现。要避免和克服这种挫折，应该：（）。

A.放弃努力，对自己不再有过高要求
B.坚持原来的目标干下去
C.请别人帮助来实现目标
D.适当降低目标并且继续努力