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多项选择题

下面关于运动前的准备活动描述正确的是（）。

A.分为一般性准备活动和专门性准备活动
B.加强易受伤部位的准备活动
C.准备活动做完后马上开始运动
D.准备活动与运动之间的间隔不宜过长

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多项选择题

在进行运动前，做好准备活动有哪些作用（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性
B.可预先克服人体各器官系统机能活动的生理惰性
C.提高全身能量物质代谢水平，减少肌肉的粘滞性
D.提高心理的适应性
多项选择题

森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气，关于森林浴的叙述正确的是（）

A.森林浴中的空气清洁、湿润、氧气充裕
B.森林中有挥发性物质和杀菌物质
C.森林中有负氧离子含量比室内低一些
D.上午，阳光充沛，森林含氧量高，尘埃少，是进行森林浴的好时机
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