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哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量()
A.站立前屈伸展式
B.眼镜蛇式
C.上犬式
D.蝗虫式
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A.美容养颜
B.纠正不良姿态
C.拉长韧带和肌腱
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判断题
健身瑜伽仰卧放松动作要点有:双脚分开,足尖朝外全身放松,腰背尽量贴合地面,掌心向上,下颌微收。
答案:
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