问答题

【简答题】秋季如何养肺？

答案：肺属金，主秋季，从季节养生角度讲，秋季养肺效果最佳，那么，应该怎样养肺？养肺首先要多做深呼吸。方法是伸开双臂，尽量扩张胸...

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【简答题】秋季应如何养生？

答案：在生活中，我们可以从以下几方面进行养生。一、早睡早起。秋季时，自然间的阳气由疏泄逐渐趋向收敛因此在起居方面就要合理安排...

【简答题】夏季如何养心？

答案：心属火，主夏季，从季节养生角度讲，夏季养心效果最佳。那么应该如何养心呢？夏季要保持一个淡泊宁静的心境，不要发怒，只要神清...