判断题

有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。

答案：正确

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合理膳食首先要保证三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物，以协调营养物质在人体内的代谢。

答案：正确

脑卒中先兆症状有：突发一侧面部、肢体软弱、麻木；眼睛视物不清；行走困难，走路不稳或不协调；头昏、晕厥或意识丧失。

答案：正确