问答题

注意( )原则,可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。

A.尝试定时睡觉,按时起床
B.临睡前切忌吃得太饱,或是大量喝水
C.如果躺着的时候千愁万绪,烦扰甚多,那么便要立即起来,轻松一下
D.服用安定类药物时,一定要严格按照医生的规定执行

你可能感兴趣的试题

自我行为控制——坚持锻炼的原则包括( )。

A.制定可以达到的目标
B.注意自己的进步,建立自我效能感
C.提供可供观察的进展报告
D.给自己提供具体的奖励

自制力强弱可以从以下方面进行评估:( )。

A.不断调整思维方向,向着完成计划达到目的的方向发展能力
B.调节支配自己的行动和言语的程度
C.对机体的疲劳、疾病与创伤的忍耐力
D.自觉遵守纪律和公共秩序的程度