问答题力量训练有哪些基本要求?
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1.单项选择题在球类等对抗项目中,最为关键的因素是:()
A.动作的准确性
B.技术的实用性
C.技术的规范化
D.动作的完整性
2.单项选择题心血管耐力又叫()
A.有氧耐力
B.无氧耐力
C.力量耐力
D.一般耐力
E.A和B
3.单项选择题体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种()。
A.重复练习手段
B.持续练习手段
C.间歇练习手段
D.循环练习手段
4.单项选择题下列哪种方法属于具体操作方法?()
A.分解训练法
B.模式训练法
C.变换训练法
D.程序训练法
5.单项选择题决定训练周期的变异因素是()
A.比赛日程
B.比赛地点
C.比赛级别
D.竞技状态
6.单项选择题在表现准确性项群中,对运动员的心理方面要求很高,下列哪一项不是运动员重要的个性特征。()
A.稳定性
B.有恒性
C.独立性
D.灵敏性
7.单项选择题动员训练的直接目的是什么?()
A.提高运动成绩
B.提高竞技能力
C.参加竞赛
D.增强体制
8.问答题速度训练有哪些基本要求?
10.问答题循环训练法的基本类型有哪些?其特点是什么?
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从人体生长发育的角度,少儿最早发育的系统是()
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下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质?()
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采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力?()
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最佳竞技阶段田径运动员的训练更适合采用哪种周期类型的年度训练计划?()
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