判断题从进化的角度来看,焦虑是动物“战斗——逃跑”反应的体现。

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2.多项选择题情绪调节从过程来看可以分为()。

A.内部调节
B.外部调节
C.先行关注调节
D.反应关注调节

3.多项选择题情绪健康主要包括()。

A.愉快情绪多于不愉快情绪
B.情绪稳定性好,善于控制和调节自己的情绪
C.想哭就哭,想闹就闹
D.情绪反应是由适当情境引起的,其强度与引起这种情绪的情境相符

4.多项选择题情绪的三要素包括()。

A.情绪的主观体验
B.情绪的调节
C.情绪的表现
D.情绪的生理基础

5.多项选择题关于压力管理的说法正确的是()。

A.所有压力管理方法可以适用于所有人
B.只要不对集体、他人和自身产生不良影响,且具有良好效果,这种缓解压力就值得尝试
C.压力管理首先要有积极的压力观
D.压力管理与时间管理是两个概念,并无交集

6.多项选择题宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的。采取的形式可以有()。

A.用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象
B.尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等
C.通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄
D.暗地里向恼怒的对象进行“报复”

7.多项选择题对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的()

A.他们一定是人际交往中的弱者
B.他们往往有较好的自我评价
C.他们往往更自信
D.他们一般都很自卑

8.多项选择题焦虑是一种常见的负性情绪,有不同的分类,以下说法正确的是()。

A.正常的焦虑是指对周围环境的恰当反应
B.破坏性焦虑是由与环境不相符合的不安全感引起,持续时间较短
C.状态焦虑是在某一个特定时间、情境下产生
D.特质性焦虑个体往往从幼年即显示出焦虑倾向,可持续终生,具有个体差异性

9.多项选择题角色扮演有助于人们维持选择平衡,其原理是()。

A.通过扮演做决定的角色,设想决定后的结果,决定者更加彻底地搜索有关信息,迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B.角色扮演调动了决定者的情绪和情感,使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败的痛苦
C.角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系,从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D.角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈做准备

10.多项选择题对同样的一件事情,不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧,这说明()。

A.情绪与个人的态度是紧密相联的
B.积极乐观的态度会产生健康的情绪表现
C.情绪可以通过改变自己的态度来控制
D.每个人所产生出来的情绪表现是相同的