治疗目的：阻断恶性循环，缓解或解除症状，增加活动范围，增强关节稳定性，延缓病变发展进程。

治疗原则：①制动；②理疗、按摩；③局部注射肾上腺皮质激素；④非甾体抗炎药；⑤手术治疗；⑥防治结合。

指肌肉静息状态下的紧张度。

挤压伤是指软组织直接受到外力的挤压或碾扎引起的损伤。

持续劳累性损伤是指较小的力反复、持久地作用引起的组织损伤。

软组织直接受到外力的打击、撞击或因运动的不协调等引起的损伤。

指肌肉运动时的最大收缩的力量。